Alogao

Cách sử dụng gạo mầm

alogao.com.vn — Wed, 28 Dec 2016 03:14:54 +0000

Cách nấu gạo mầm Vibigaba

Gạo mầm Vibigaba nấu rất đơn giản
Không cần phải vo gạo trước khi nấu
Chỉ cần cho gạo và nước vào nồi theo tỉ lệ thể tích 1 Gạo : 2 Nước, hoặc có thể hơn tùy theo khẩu vị của khách hàng.
Dùng cơm khi nóng sẽ ngon hơn

Cách dùng Gạo mầm Vibigaba

Đối với người bệnh Tiểu đường ăn không quá 1.5 chén/lần và dùng cơm với các thức ăn hàng ngày. Đối với người bình thường thì ăn theo nhu cầu cơ thể.
Để có sức khỏe tốt từ tuổi trung niên, không cần lo lắng về các căn bệnh phổ biến của người cao tuổi như: Cao huyết áp, Tiểu đường, béo phì, mất ngủ và suy giảm trí nhớ bằng một việc tưởng phức tạp nhưng đơn giản chỉ là từ những buổi cơm hằng ngày với Gạo mầm Vibigaba.

Hướng dẫn bảo quản gạo mầm

Bảo quản nơi khô ráo thoáng mát tránh ánh nắng mặt trời

The post Cách sử dụng gạo mầm appeared first on Alogao.

1kg gạo có bao nhiêu hạt?

manh — Tue, 19 Apr 2022 01:48:43 +0000

1kg gạo thì có bao nhiêu hạt? Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng thắc mắc một kg gạo có bao nhiêu hạt gạo. Nhiều người nghĩ rằng một hạt gạo nhỏ bé như vậy thì 1 kg gạo chắc phải chứa một triệu hạt. Tuy nhiên, câu trả lời chính xác không phải là như vậy, thay vào đó, đây mới là câu trả lời chính xác!.

Mới đây, mọi người đều sửng sốt trước câu chuyện của một cư dân mạng. Anh chàng này quyết đi tìm lời giải cho câu hỏi “1 kg gạo có bao nhiêu hạt gạo?” trong thời gian rảnh rỗi ở nhà. Theo chàng trai này, anh đã quyết tâm tìm hiểu câu trả lời vì cho rằng tin đồn 1kg gạo chứa hàng triệu hạt gạo là điều khó tin. Sẵn có cân điện tử ở nhà, anh đã thực hiện cách đong đo như sau:

Bước 1: Lấy 100 hạt gạo cho lên cân, kết quả được 1,29g. Như vậy, ta có thể hiểu 100 hạt gạo = 1,29g

Anh chàng này đem cân 100 hạt gạo được 1,29g

Bước 2: Thiết lập cân quy ước 100 hạt gạo tương ứng với 1,29g.

Thiết lập cân xong sẽ quy ước 1,29g = 100 hạt gạo

Bước 3: Để hộp nhựa lên cân điện tử, thiết lập số đo về 0 để bỏ qua khối lượng của chiếc hộp.

Cân bỏ qua khối lượng hộp chứa

Bước 4: Cho 1kg gạo vào hộp đựng

Và đây là khi cho 1000g = 1kg vào bên trong hộp

Bước 5: Với quy ước 100 hạt gạo = 1,29g thì 7.5765 hạt gạo = 1000g=1kg

Cuối cùng đem quy đổi ra ta có con số là 75.765 hạt gạo

Như vậy, theo cách cân và đếm của anh chàng thì 1kg gạo = 75.765 hạt gạo. Hầu hết mọi người đều kính nể cách tính của người này và khen ngợi sự kiên nhẫn hiếm có của anh ta.

Tuy nhiên, vì có sự khác nhau về kích thước, loại gạo, không gian trống nên kết quả thu được sẽ rất đa dạng… Con số nhận được chỉ mang tính chất tham khảo… Nhưng nhìn chung đây vẫn là tác phẩm mang tính đo lường đáng nể và được tôn trọng.

Xem thêm: GẠO ST25 GIÁ BAO NHIÊU 1KG HÔM NAY?

The post 1kg gạo có bao nhiêu hạt? appeared first on Alogao.

Chất Gaba là gì

alogao.com.vn — Tue, 20 Dec 2016 15:30:25 +0000

Giới thiệu về chất gaba

Rất nhiều khách hàng tại Alogao đã đọc bài viết “gạo mầm là gì“, đã liên hệ với Alogao để hỏi về chất Gaba là gì? Và tại sao nó lại có tên trong chữ Vibiga? Liệu có mối liên hệ đặc biệt nào không?
Hôm nay chúng tôi sẽ giải đáp tất cả các thắc mắc của các bạn để hiểu rõ hơn về chất Gaba cụ thể là gì trong bài viết này:

– Chất gaba là chất hóa học có tên khoa học là Gamma Aminobutyric Acid, được sản sinh ra từ các aminoacid – glutamic acid trong não bộ.
– Vai trò chính của chất GABA là giảm hoạt động tế bào thần kinh và ức chế tế bào thần kinh từ hơn-bắn. Cùng với niacinamide và inositol , nó ngăn chặn sự lo lắng và tin nhắn liên quan đến stress đạt đến trung tâm vận động của não bằng cách chiếm vị trí thụ của họ có nghĩa là nó hạn chế việc-hoạt động của nerons nhất định trong hệ thống thần kinh trung ương (não và tủy sống) để thúc đẩy thư giãn
– GABA là phổ biến được gọi là tranquiliser tự nhiên của cơ thể và có thể được sử dụng để làm dịu cơ thể và thúc đẩy thư giãn và ngủ
– Công thức phân tử hóa học: C4H9NO2

Các triệu chứng của thiếu hụt GABA

Thông thường, bộ não sản xuất tất cả các GABA chúng ta cần. Tuy nhiên thật không may, do một chế độ ăn uống kém, tiếp xúc với chất độc môi trường, hoặc các yếu tố khác, mức độ GABA có thể trở nên cạn kiệt và rất nhiều người có thể bị thiếu mà không hề nhận ra.
Triệu chứng chính của tình trạng thiếu GABA bao gồm:

Lo lắng
Dễ bị kích thích
Mất ngủ
Trầm cảm
Đánh trống ngực

GABA và lợi ích sức khỏe

Thúc đẩy giấc ngủ tốt hơn – GABA thúc đẩy thư giãn và giấc ngủ ngon hơn bằng cách giảm bớt sự lo lắng
Trầm cảm – một số bằng chứng cho thấy có thể GABA có đặc tính tâm trạng nâng
Đau mãn tính – căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm đau, làm cho nó cảm thấy tồi tệ hơn. Như một căng thẳng giảm tự nhiên, GABA bổ sung có thể giúp làm giảm cường độ đau và vì nó làm giảm các xung thần kinh liên quan đến đau để làm cho cảm giác cảm thấy đau một ít kinh nghiệm
Hoảng sợ các cuộc tấn công – có ý kiến cho rằng sự thiếu hụt của GABA có thể gây ra cơn hoảng loạn , vì một lượng thuốc an thần có thể làm giảm mức độ GABA trong cơ thể
PMS – GABA cũng có thể có hiệu quả trong điều trị PMS (hội chứng tiền kinh nguyệt) ở phụ nữ
Bệnh động kinh – một liên kết đã được thực hiện với mức độ thấp GABA và chứng động kinh ở một số bệnh nhân – trong trường hợp này, thêm GABA xuất hiện để ngăn chặn các tế bào thần kinh trong não từ bắn và thiết lập ra co giật.
Làm đẹp da: GABA làm thư giãn cơ bắp và làm ngừng sự chuyển động của các cơ mặt nhờ đó phụ nữ có thể dễ dàng thoa những loại kem ở đuôi mắt, đường nếp nhăn ở trán hoặc khóe ngoài môi (làm chúng có hiệu quả cả ngày lẫn đêm).

Những ai có nguy cao về thiếu hụt chất GABA trong cơ thể

Nhóm sử dụng chế độ ăn ít protein
Ăn kiêng/ ăn chay: do hàm lượng protein cung cấp không đầy đủ

Vậy là Alogao đã giới thiệu cho bạn biết chất gaba là gì rồi ? Nhưng để bổ sung chất gaba trong bữa ăn hằng ngày lại là một vấn đề khác. Các bạn nên xem thêm bài viết “Tác dụng của gạo mầm” . Nếu các bạn có nhu cầu mua gạo mầm giao hàng tận nhà thì liên hệ đại lý gạo sạch Alogao để được giao hàng tận nơi

The post Chất Gaba là gì appeared first on Alogao.

SOFA CỦA BẠN CÓ HẠI CHO SỨC KHỎE KHÔNG?

gao — Wed, 12 Oct 2016 18:58:00 +0000

Vấn đề nằm ở hóa chất chống cháy trong đệm sofa. Trong những năm 1970, những lo ngại về hỏa hoạn trong nhà, một số người đã châm ngòi cho thuốc lá trên đồ nội thất, đã thúc đẩy một động thái tạo ra nhiều đồ nội thất chống cháy. California đã áp dụng quy định nghiêm ngặt nhất, và vì vậy thay vì sản xuất các sản phẩm dành riêng cho thị trường California, nhiều nhà sản xuất đồ nội thất đã sử dụng luật California làm cơ sở cho bất cứ thứ gì được bán ở Mỹ. Và điều đó có nghĩa là thêm các hóa chất chống cháy vào đệm đồ nội thất. Nhưng các nhà hoạt động – và cha mẹ – đang hy vọng từ các quy định mới của California, được thông qua vài tuần trước, tạo ra một tiêu chuẩn mới và giảm nhu cầu về hóa chất. Bắt đầu từ ngày 1 tháng 1 năm 2014, đồ nội thất sẽ chỉ cần chịu được thuốc lá hoặc đồ điện tử âm ỉ, không phải là một ngọn lửa mở – một sự thay đổi sẽ làm giảm đáng kể hóa chất trong bọt đệm. Bộ Ngoại giao Hoa Kỳ dự kiến sẽ thấy một sự thay đổi trong sáu tháng tới.

Nhưng nỗi sợ lửa không phải là thứ khiến Herbstram liên tục hút bụi trong nhà và tìm kiếm các thiết bị trẻ em không cháy.

Đây là một bước đi đúng hướng, cô nói về luật California.

Nhiều thay đổi cuối cùng cũng có thể được tiến hành. Đầu năm nay, EPA đã công bố kế hoạch kiểm tra tác động đến sức khỏe và môi trường của 23 hóa chất, bao gồm bốn chất chống cháy phổ biến nhất.

Nhưng đối với những người lo lắng về hóa chất, sự thay đổi quy định dường như không có tác động ngay lập tức đến sức khỏe của chúng ta. Một nghiên cứu được công bố đầu năm nay trên tạp chí Viễn cảnh sức khỏe môi trường đã lưu ý rằng việc tiếp xúc với người dân có thể tiếp tục trong nhiều năm.

Nếu không phải hàng thập kỷ. Và đó là quá đủ để giữ cho chúng ta thay đổi không thoải mái trên ghế của chúng tôi.
xem thêm: cách vệ sinh ghế sofa

The post SOFA CỦA BẠN CÓ HẠI CHO SỨC KHỎE KHÔNG? appeared first on Alogao.

1kg gạo nấu được bao nhiêu chén cơm?

manh — Tue, 19 Apr 2022 04:26:31 +0000

1kg gạo nấu được bao nhiêu chén cơm? Nhiều bà nội trợ chắc hẳn đã từng thắc mắc câu hỏi tương tự. Nếu bạn không nắm được tỷ lệ này, cơm của bạn có thể không đủ đáp ứng cho gia đình, đặc biệt là khi cần phục vụ số lượng người ăn lớn. Vì vậy, hãy cùng Alogao đọc hết bài viết để biết được cách tính chính xác 1kg gạo sẽ nở thành bao nhiêu chén cơm nhé!

Các yếu tố ảnh hưởng đến lượng cơm nở ra

Trong quá trình chín, lượng gạo sẽ nở nhiều hơn hay hao hụt đi so với số lượng tính toán từ trước. Vậy tại sao lại có sự bất định như vậy? Thực tế, 1kg gạo nấu được bao nhiêu chén cơm phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.

Loại gạo nấu

Gạo có hàng ngàn loại khác nhau trên khắp thế giới. Gạo được chia thành nhiều loại, bao gồm gạo tẻ, gạo nếp, gạo lứt,… Mỗi loại sẽ hút nước và nở khác nhau, cho ra lượng cơm khác nhau.

Gạo trắng, gạo tẻ: Vì tính nở mạnh nên 1kg gạo trắng khi nấu chín cho ra 11-12 chén cơm
Gạo nếp: Do gạo nếp ít nở hoa và hầu như nấu hoàn toàn bằng hơi nước nên 1kg gạo nếp nấu chín chỉ thu được 8 đến 9 chén cơm
Gạo lứt (gạo lứt huyết rồng): Vì nở ít nên 1kg gạo khi nấu chỉ cung cấp được khoảng 8-9 chén cơm.
Gạo đen (gạo nếp cẩm): Độ nở vừa phải nên khi nấu 1kg gạo nếp chuẩn bạn sẽ được khoảng 9-10 chén cơm

Loại gạo nấu ảnh hưởng đến số lượng cơm được nở ra

Lượng nước

Một trong những yếu tố ảnh hưởng đến lượng cơm được nở ra là lượng nước vo gạo. Gạo có thể nở ra gấp 1-1,5 lần nếu hút đủ nước. Tuy nhiên, đừng cho quá nhiều nước vì cơm sẽ bị nhão.

Loại nồi nấu cơm

Đúng là loại nồi có ảnh hưởng đáng kể đến số lượng cơm được nở ra. Ví dụ, 1kg gạo trắng được nấu trong nhiều loại nồi có thể thu được kết quả nhu sau:

Nồi đốt củi:1 kg gạo chỉ nấu được khoảng 10-11 chén gạo bằng nồi đốt củi. Kiểu nồi này không tốt cho việc hấp vì nhiệt không được phân bổ đều.
Nồi cơm điện: 1kg gạo sẽ nấu được 12 chén gạo thường trong nồi cơm điện. Cấu trúc nồi kín giúp cơm chín đều hơn do sử dụng điện năng, nhiệt độ cao và áp suất phù hợp. Đây cũng là dạng nồi thường gặp nhất ở nước ta hiện nay.
Nồi cơm điện tử/cao tần: Bạn sẽ nhận được khoảng 11 chén gạo từ 1kg gạo nấu trong nồi cơm điện cao tần hoặc nồi cơm điện tử. Kiểu nồi này có thể tạo ra nhiều hơi vì nó gần như hoàn toàn kín hơi. Hạt cơm vẫn mềm và ngon ngay cả khi không có nhiều nước.

Mức độ nở cơm phụ thuộc vào loại nồi cơm điện dùng để nấu

Nồi cơm điện khá hữu ích tuy nhiên chỉ phù hợp để sử dụng cho các gia đình hoặc các cơ sở kinh doanh dịch vụ ăn uống cho nhóm dưới 50 người. Loại tủ nấu cơm công nghiệp được sử dụng nhiều trong các bếp ăn lớn như nhà hàng, khách sạn, bếp ăn tập thể.

Cách tính 1kg gạo nấu được bao nhiêu chén cơm

Dù thời xưa không có dụng cụ đo kg nhưng lượng gạo luôn được xác định để đáp ứng đủ cho số lượng ăn. Phương pháp ước tính của thế hệ trước thường được sử dụng:

2 lon gạo = 8 bát gạo => 1 lon gạo = 4 bát cơm

Ngày nay, nhiều loại cân điện tử khác nhau đã ra đời do sự tiến bộ của công nghệ. Chúng được sử dụng trong các bếp ăn chung để tìm ra lượng gạo cần thiết cho một số người cụ thể.

1kg gạo có thể nấu được bao nhiêu chén cơm?

Cụ thể, công thức tính 1kg gạo nấu được bao nhiêu bát gạo là:
1kg gạo = 1kg gạo + khối lượng nước – khối lượng nước bay hơi

Công thức sau có thể được sử dụng để tính toán chính xác lượng cơm đã nấu:

Gạo nở: 1 kg gạo sẽ cho ra từ 2 đến 2,5kg cơm. Kết quả là lượng gạo tiêu thụ thường xuyên gấp 2 đến 3 lần lượng gạo tiêu thụ.

Gạo ít nở: 1kg gạo chỉ thu được 1,5kg sau khi nấu. Lượng gạo tương đương chỉ bằng 1,5 lần lượng đó.

1 bát gạo trắng khoảng 180g được nấu từ khoảng 60 g gạo. Kết quả là, 1kg gạo có thể nấu được từ 20 đến 26 chén cơm tiêu chuẩn.

Bí quyết nấu cơm ngon không bị hao gạo

Vo gạo đúng cách

Gạo đem vo sạch. Xả nhẹ để loại bỏ bụi bẩn trong khi vẫn giữ được các vitamin và khoáng chất bám bên ngoài hạt. Nhặt sạch sạn và trấu trên hạt gạo trong quá trình vo gạo. Điều quan trọng cần nhớ là bạn không nên vo gạo quá ba lần, chỉ nên vo gạo vo hai lần, chắt bỏ nước.

Cần phải vo gạo đúng cách khi nấu cơm

Căn mực nước để gạo nở đều

Đảm bảo rằng gạo nở đồng đều bằng cách điều chỉnh mực nước. Nếu bạn dùng quá nhiều nước sẽ làm cơm bị nhão và bết.

Ủ cơm

Khi cơm chín, hãy dùng muôi đánh tơi lên và tiếp tục đậy nắp ủ 5 – 10 phút. Lượng nhiệt cơm vừa chín rất lớn nên sẽ lan tỏa để cả nồi cơm ngon, mềm dẻo đồng đều.

Đánh tơi cơm sau khi nấu và ủ thêm 5-10 phút

Hạn chế cơm dính nồi gây hao hụt

Muốn nấu cơm ngon mà không hao cơm thì ngay từ đầu bạn phải đặc biệt chú ý đến cách nấu cơm không bị bám vào thành nồi để nồi cơm nấu chính xác. Hiện tại, bao gạo thường xuyên kèm theo hướng nấu. Tuy nhiên, không phải loại gạo nào cũng được dán nhãn hướng dẫn sử dụng cụ thể. Để chủ động tính toán lượng thức ăn cho gia đình, bạn cần lưu ý cách tính 1kg gạo nấu được bao nhiêu chén cơm ở trên.

Hy vọng sau khi đọc xong phần trên bạn đã biết cách xác định 1 kg gạo nấu được bao nhiêu chén cơm, từ đó sẽ cho ra được nồi cơm ngon, hấp dẫn và hạt cơm dẻo hơn rất nhiều. Chúc các bạn có một buổi sum họp đầm ấm bên gia đình!

Xem thêm: 1KG GẠO CÓ BAO NHIÊU HẠT?

The post 1kg gạo nấu được bao nhiêu chén cơm? appeared first on Alogao.

13 món ngon từ gạo lứt giảm cân mà vẫn đủ dinh dưỡng không gây đói

gao — Fri, 04 Oct 2019 04:40:37 +0000

Gạo lứt rất tốt cho sức khỏe đồng thời có thể dùng để giảm cân rất hiệu quả. Tuy nhiên, nếu chỉ ăn cơm nấu từ gạo lứt thực sự không hề ngon. Vậy nên, Alogao xin chia sẻ với mọi người 13 món ngon từ gạo lứt giúp giảm cân đón Tết.

1. Món ngon từ gạo lứt với muối vừng

Món ngon từ gạo lứt này nấu khá đơn giản, nhanh gọn. Bạn chỉ cần vo gạo thật sạch rồi ngâm trong khoảng 2 tiếng và cho vào nồi nấu như bình thường. Còn muối vừng, bạn nên rang trên bếp với lửa nhỏ thôi. Sau đó, cho vào cối nghiền với muối theo tỉ lệ 15:1 (15 thìa cà phê vừng – 1 thìa cà phê muối).

Ăn kèm gạo lứt với muối vừng ngon đúng điệu (Nguồn: foxysalad.vn)

2. Gạo lứt sấy

Gạo lứt sấy, ăn liền cũng có thể hỗ trợ bạn trong quá trình giảm cân! Hiện nay, rất nhiều siêu thị phân phối các loại gạo lứt sấy đóng gói lớn nhỏ khác nhau. Nhưng bạn cũng có thể tự làm ở nhà vì cách thực hiện vô cùng đơn giản.

Bạn ngâm gạo lứt trong nước sạch khoảng 30 phút, đổ vào nồi rồi nấu cơm bình thường. Khi cơm chín, bạn lấy cơm đổ ra khay, trải đều và mang ra phơi để cơm sẻ lại, khoảng chừng 3 nắng thì được nhé!

Bạn cho một chút muối vào chảo và để lên bếp đảo đều trong khoảng vài phút. Sau khi muối khô, bạn cho cơm đã phơi khô vào chảo rang tiếp để khi cơm nở bung ra thì tắt bếp.

Lúc này bạn đổ cơm ra một chiếc rây, sàng cho muối lọt hết qua khe rồi tiếp tục cho cơm vào chảo rang tiếp đến khi nở bung và chuyển sang màu vàng đều là được. Các bạn đừng để lửa lớn quá, không cơm bị cháy đấy! Đây là món ngon từ gạo lứt mà bất kỳ ai cũng có thể dùng được.

Xem thêm

Gạo lứt sấy, ăn liền cũng có thể hỗ trợ bạn trong quá trình giảm cân (Nguồn: gaosachxuanhoa.com)

3. Cháo gạo lứt nấu rau củ

Món cháo gạo lứt nấu rau củ này sẽ dành cho các bạn muốn giảm cân bằng gạo lứt nhưng chưa biết phải chế biến như thế nào!

Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có: 200g gạo lứt + 50g mè trắng + 1 củ cà rốt + 1 củ cải trắng + 1 cây boa rô + 100g nấm rơm + nước tương, dầu hào, dầu mè, các loại gia vị tăng hương vị món ăn khác.

Cách nấu khá đơn giản. Đầu tiên, bạn rang gạo lứt khoảng 10 phút (cho thêm chút dầu ăn vào chảo khi rang) rồi cho gạo lứt vào nồi nước đang sôi (khoảng 1 lít nước). Bạn vặn nhỏ lửa để cháo mềm và thơm hơn. Sau đó, rửa sạch củ cải, cà rốt, rồi cắt hạt lựu. Boa rô bạn bỏ gốc, lấy phần thân trắng và bảo mỏng. Nấm rơm thì nên ngâm trong nước muối, sau đó rửa sạch và cũng cắt dạng hạt lựu.

Đối với mè, bạn bắc chảo lên bếp và rang đến khi có mùi thơm thì thôi. Đừng quên trộn thêm 1 chút muối nữa nhé! Tiếp tục bắc chảo lên bếp, cho dầu mè và phi bô roa lên vàng đều rồi cho tất cả củ cải, cà rốt, nấm, nước tương, và gia vị vào đảo đều khoảng 5 phút thì tắt bếp. Bước cuối cùng bạn cho hỗn hợp thực phẩm đã nấu vào nồi cháo đang hầm. Khoảng chừng 10 phút là bạn đã có món ngon từ gạo lứt để giảm cân rồi.

Món cháo gạo lứt thơm ngon với màu sắc và mùi vị đặc biệt (Nguồn: dichvuhay.vn)

4. Cháo gạo lứt hạt sen, đậu đen và bí đỏ

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho món này bao gồm: gạo lứt 100g, đậu đen 100g, hạt sen tươi nguyên nhân 100g, bí đỏ 300g, muối 1 thìa cà phê.

Khi đã có đủ nguyên liệu, bạn vo sạch gạo lứt. Với đậu đen thì bạn nên rửa sạch bằng nước sôi để hết nước chát. Sau đó, đem gạo lứt và đậu đen vào nồi, đun khoảng 10 phút rồi ủ đến sáng.

Buổi sáng hôm sau, bạn cho nồi lên bếp rồi thả một chút muối, hạt sen và bí đỏ (đã xắt miếng nhỏ hình vuông 2cm) vào nồi. Chỉ sau 10 phút tiếp theo là bạn sẽ được thưởng thức món cháo từ gạo lứt thơm ngon, bổ dưỡng mà vẫn giảm cân được. Nếu bạn thích ăn ngọt thì có thể thay muối bằng đường.

Cháo gạo lứt nấu với hạt sen, đậu đỏ (Nguồn: youtube.com)

5. Cháo gạo lứt với xương gà

Cháo xương gà gạo lứt sẽ là món ăn từ gạo lứt cho bữa sáng nhẹ nhàng mà lại rất tốt cho sức khỏe. Nguyên liệu thì chỉ có gạo lứt 200g, 2 chiếc đùi gà, 1 bộ xương gà, hành lá, rau mùi, muối và chút tiêu.

Về sơ chế nguyên liệu: gạo lứt vo sạch, rau mùi và hành lá cũng rửa sạch, xương gà và đùi gà thì rửa qua rồi trần qua nước sôi.

Cách thực hiện: Bạn lấy 1.5 lít nước cho vào nồi đun sôi. Đừng quên cho 1 củ gừng đã đập giấp vào nồi để loại mùi hôi của thịt. Sau đó, bạn cho 1 thìa muối nhỏ, xương gà, đùi gà vào nồi đun tiếp. Khi nước sôi, bạn vớt bọt và khoảng 15 phút nữa thì vớt tiếp đùi gà ra và cho gạo lứt vào nồi đun trong vòng 5 phút rồi tắt bếp hoặc để lửa nhỏ thôi. Khoảng 2 tiếng sau bạn có nồi cháo ngon lành và bổ dưỡng.

Nấu cháo gạo lứt với phần xương gà ngon bổ dưỡng (Nguồn: cookpad.com)

6. Cháo nghêu gạo lứt

Gạo lứt có nhiều chất xơ trong khi đó, nghêu lại giàu protein, canxi. Vì thế món cháo nghêu gạo lứt sẽ chứa đầy đủ chất dinh dưỡng. Món ăn này không bị ngán, thích hợp với những bạn cần giảm cân hoặc vừa mới khỏi bệnh.

Nguyên liệu: Nghêu 1kg, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 3 nhánh hành lá, 1/3 muỗng cà phê tiêu,, 2 muỗng canh dầu ăn, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 200g gạo lứt, 4 củ hành tím, 1/2 nắm rau răm, 1/2 thìa cà phê đường, 1/2 thìa cà phê mắm, 1/2 muỗng canh bột ngọt

Để thực hiện nấu món này, bạn cần sơ chế nguyên liệu. Đầu tiên, ngâm nghêu trong nước khoảng 20 phút, rồi rửa sạch. Gạo lứt vò sạch, ngâm nước, để khoảng 8 tiếng. Hành lá, rau răm rửa sạch thái mỏng. Hành tím lột vỏ, xắt lát mỏng.

Quy trình làm món này gồm có 5 bước cơ bản:

Bước 1: Phi hành tím với dầu ăn đến khi chuyển màu vàng tươi thì vớt ra.
Bước 2: Bạn cho nghêu vào luộc chín, bỏ vỏ và giữ lấy thịt và nước. Sau đó ướp thịt nghêu với 1/3 thìa cà phê muối, 2 thìa cà phê nước mắm, 1/2 thìa cà phê đường, 1/2 thìa cà phê bột ngọt và 1/3 thìa cà phê tiêu.
Bước 3: Sau khi ướp được khoảng 20 phút, lấy thịt nghêu xào với dầu ăn và tỏi đến khi săn thì tắt bếp cho ra dĩa.
Bước 4: Cho nước luộc nghêu và gạo lứt đã ngâm vào nồi. Đun nhỏ lửa đến khi gạo chín mềm, bạn nên thêm 2 thìa cà phê hạt nêm và 1 thìa cà phê bột ngọt, khuấy đều rồi tắt bếp.
Bước 5: Cuối cùng bạn múc cháo ra bát, cho phần nghêu đã xào lên trên đồng thời thêm chút hành lá và hành tây đã phi nữa là có thể thưởng thức món cháo nghêu.

Cùng thưởng thức món nghêu gạo lứt giảm cân hiệu quả (Nguồn: amthuc365.vn)

7. Phở gạo lứt thịt bò

Để làm món này các bạn cần chuẩn bị nguyên liệu: 200g phở gạo lứt, 250g thịt bò tươi đã được kiểm dịch, 100g hành lá, 100g giá đỗ, 50g húng lũi, 50g ngò rí, 1/2 thìa cà phê tiêu, 1 muỗng canh, 1 thìa cà phê hạt nêm, 1 củ gừng, 1 củ hành tây, 1 lít nước dùng.

Cách làm khá đơn giản: Bạn nướng sơ hành tây và gừng cho thơm. Sau đó đun sôi nồi nước dùng cùng hành tây, gừng và nêm 1 chút hạt nêm, nước mắm và hạt tiêu. Bước tiếp theo bạn cho bánh phở ra tô rồi nhúng thịt bò vào nồi nước dùng vừa đun sôi đến khi tái chín thì thôi. Bước cuối cùng là thêm giá đỗ, hành lá, ngò rí và rau húng vào tô đựng phở. Chan đều nước dùng lên là bạn đã có một món ăn sáng làm từ gạo lứt thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Phở gạo lứt dễ làm lại vô cùng tốt cho sức khỏe (Nguồn: baomoi.com)

8. Cơm gạo lứt gà chiên sốt hạnh nhân

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu: 600g thịt gà, 50g bắp non, 50g đậu Hà Lan, 4g gạo, 1/2 thìa cà phê tiêu, 1 thìa cà phê hạt nêm, 3 thìa dầu ăn, 100g hạnh nhân, 50g bí ngòi, 1 củ khoai tây, 1/2 thìa muối, 5g bơ, 1 thìa tỏi băm, 1/2 củ cà rốt

Cách làm:

Đầu tiên, bạn rửa gà sạch, xắt miếng hình thoi và ướp cùng 1/4 thìa muối + tiêu. Hạnh nhân thì bạn rang vàng, để nguội và tách vỏ. Bí ngòi nạo vỏ, rửa sạch và xắt lát mỏng. Bắp non, đậu Hà Lan bỏ cuống, rửa sạch. Khoai tây, cà rốt cũng rửa sạch, bỏ vỏ, xắt lát mỏng. Gạo lứt ngâm qua đêm.
Bước 2, bạn nấu sôi một nồi nước dùng, luộc sơ chín từng loại rau củ. Tiếp theo, bạn bắc chảo lên bếp, cho bơ vào chảo, đun đến tan chảy thì thêm 1/2 thìa tỏi băm phi thơm rồi cho các loại rau củ đã chần sơ vào xào qua.
Bước 3, dùng 1 chiếc chảo khác, phi thơm số tỏi băm còn lại rồi chiên vàng từng miếng gà. Gạo lứt cho vào nồi nấu chín rồi múc cơm ra nắn thành hình vuông và bày ra đĩa cùng thịt gà. Bạn có thể ăn kèm với rau củ đã xào, các loại hạt để bổ sung thêm chất xơ.

Phần cơm gà chiên gạo lứt ngon tuyệt hảo (Nguồn: ecofood.net.vn)

9. Chè đậu đen gạo lứt

Nguyên liệu cần để nấu chè đậu đen gạo lứt chỉ cần 200g đậu đen, 200g gạo lứt.

Bạn vo gạo và rửa sạch đậu đen rồi để ráo. Bắc chảo lên bếp để rang đậu đen, gạo lứt đến khi thấy mùi thơm nhẹ thì tắt bếp. Bạn bắc 1 nồi nước lên bếp, cho toàn bộ gạo lứt, đậu đen vào nồi đun sôi đến khi chín đều. Trong quá trình đun, bạn để nhỏ lửa, thường xuyên đảo đều để tránh gạo, đậu bị dính dưới đáy nồi.

Đổ chảo ra bát để nguội rồi cho vào ngăn tủ mát. Bạn có thể cho thêm đường khi ăn nếu thích dùng đồ ngọt.

Đậu đen cần phải chọn những hạt to, tròn, mẩy (Nguồn: cdn.explus.vn)

10. Bánh bao gạo lứt

Đây là một món ngon từ gạo lứt bạn có thể thử làm nhé! Nguyên liệu cần có 80g gạo lứt, 420g bột mì, 260g nước, 100g đường nâu, 5g men nở khô.

Để thực hiện, việc đầu tiên, bạn cần làm là xay nhỏ gạo lứt thành bột mịn. Lấy số bột vừa xay thêm nước và trộn đều với bột mì, đường nâu, men nở rồi nhào thành một khối đồng nhất, ủ bột đến khi bột nở gấp đôi.

Sau đó, bạn lấy bột ra, nhào qua nhào lại và cán bột thành hình chữ nhật rồi cuộn thành hình trụ dài. Khi đó, bạn lấy dao, xắt bột ra nhiều miếng vừa phải.

Bước cuối cùng là bạn cho bánh vào nồi hấp khoảng 13 phút là bánh chín.Tuy nhiên bạn không nên lấy bánh ra ngay mà hãy đợi sau 3 phút nhé! Như thế bánh sẽ nở ra tối đa, chín đều hơn và ăn ngon hơn.

Bánh bao gạo lứt là món ăn ngon khá dễ làm (Nguồn: afamily.vn)

11. Bánh bèo gạo lứt

Các món ăn từ gạo lứt giảm cân còn phải kể đến bánh bèo gạo lứt nữa nhé! Nguyên liệu cần có: gạo lứt 1kg, nếp lứt 100g, bột sắn dây 100g, cà rốt 150g, hành lá 50g, dầu mè 2 thìa.

Cách làm: Bạn ngâm gạo lứt và nếp lứt trong nước khoảng 3 tiếng rồi đem xay nhuyễn. Sau đó, bạn cho bột sắn dây vào tô có nước và khuấy đều. Tiếp đến, bạn cho bột gạo đã xay cùng với thìa muối, dầu mè vào. Nhớ chọn loại dầu mè không chứa cholesterol tốt cho sức khỏe. Cuối cùng bạn đặt xửng hấp lên bếp, để chén hấp có nước vào nồi. Sau 5 phút, bạn múc bột vào chén, khoảng 20 phút sau là bánh chín.

Để làm nhân bánh, cần băm nhuyễn cà rốt, hành lá, phi dầu thơm rồi cho hỗn hợp trên vào xào. Bạn có thể cho thêm chút muối để nhân bánh đậm đà hơn hoặc chấm kèm với nước tương nhé!

Đổ bánh bèo gạo lứt ăn giảm cân hiệu quả (Nguồn: lozi.vn)

12. Bánh chuối lứt

Đây lại thêm 1 món ngon từ gạo lứt bổ dưỡng cho các bạn đang giảm cân nhé! Bánh chuối lứt cho 5 người ăn thì bạn cần bánh mì sandwich gạo lứt 500g, chuối già 300g, chuối sứ 1kg, dừa nạo 300g 1 thìa muối và mè rang vàng

Cách làm: Bánh mì, chuối bạn xay nhuyễn trộn đều với nhau. Dừa nạo thì ngâm nước nóng. Sau 15 phút, bạn lấy ra, vắt lấy khoảng 500ml nước cốt nêm thêm 1 chút muối rồi trộn chung với chuối và bánh mì.

Với chuối sứ, bạn xắt lát mỏng. Lá chuối rửa sạch, lót dưới đáy khuôn thoa thêm 1 chút dầu mè và rắc mè vàng lên nhé! Bạn rải những lát chuối sứ xắt miếng lên hết mặt khuôn rồi để hỗn hợp bánh mì vào và cán đều cho mặt trên bằng phẳng để rải tiếp chuối sứ lên mặt bánh rắc mè vào. Cuối cùng bạn lấy lá chuối tươi đậy lên và cho bánh vào lò nướng khoảng 10 phút thì lật bánh. Như vậy sau 20 phút bạn đã có 1 món ăn từ gạo lứt giảm cân siêu ngon.

Món bánh chuối nướng đơn giản cho chế độ ăn giảm cân hiệu quả (Nguồn: coachnamphuong.com)

13. Bánh gạo lứt

Nguyên liệu làm bánh: cơm gạo lứt 2 muỗng, bột gạo 12 muỗng, 1 muỗng canh đường nâu, nước và dầu ăn thực vật tốt cho sức khỏe.

Cách làm: Bạn lấy máy xay xay nhỏ phần cơm đã chuẩn bị rồi để ra bát và cho thêm đường nâu, bột gạo vào trộn đều. Sau đó, bạn nặn bột thành những chiếc bánh nhỏ vừa ăn, dày khoảng 2-3 cm thôi nhé! Bạn nên sử dụng các loại chảo chiên không dính cao cấp và thả từng miếng bánh rán nhỏ lửa. Khoảng chừng vài phút thì lật mặt bánh 1 lần để tránh tình trạng bánh bị cháy xém.

Gạo lứt rất tốt cho sức khỏe đồng thời có thể dùng để giảm cân rất hiệu quả. Tuy nhiên, nếu chỉ ăn cơm nấu từ gạo lứt thực sự không hề ngon. Vậy nên, Blog Adayroi xin chia sẻ với mọi người 13 món ngon từ gạo lứt giúp giảm cân đón Tết.

1. Món ngon từ gạo lứt với muối vừng

Món ngon từ gạo lứt này nấu khá đơn giản, nhanh gọn. Bạn chỉ cần vo gạo thật sạch rồi ngâm trong khoảng 2 tiếng bằng nồi kim loại inox và cho vào nồi nấu như bình thường. Còn muối vừng, bạn nên rang trên bếp với lửa nhỏ thôi. Sau đó, cho vào cối nghiền với muối theo tỉ lệ 15:1 (15 thìa cà phê vừng – 1 thìa cà phê muối).

Ăn kèm gạo lứt với muối vừng ngon đúng điệu (Nguồn: foxysalad.vn)

2. Gạo lứt sấy

Gạo lứt sấy, ăn liền cũng có thể hỗ trợ bạn trong quá trình giảm cân (Nguồn: gaosachxuanhoa.com)

3. Cháo gạo lứt nấu rau củ

Món cháo gạo lứt nấu rau củ này sẽ dành cho các bạn muốn giảm cân bằng gạo lứt nhưng chưa biết phải chế biến như thế nào!

Món cháo gạo lứt thơm ngon với màu sắc và mùi vị đặc biệt (Nguồn: dichvuhay.vn)

4. Cháo gạo lứt hạt sen, đậu đen và bí đỏ

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho món này bao gồm: gạo lứt 100g, đậu đen 100g, hạt sen tươi nguyên nhân 100g, bí đỏ 300g, muối 1 thìa cà phê.

Cháo gạo lứt nấu với hạt sen, đậu đỏ (Nguồn: youtube.com)

5. Cháo gạo lứt với xương gà

Về sơ chế nguyên liệu: gạo lứt vo sạch, rau mùi và hành lá cũng rửa sạch, xương gà và đùi gà thì rửa qua rồi trần qua nước sôi.

Nấu cháo gạo lứt với phần xương gà ngon bổ dưỡng (Nguồn: cookpad.com)

6. Cháo nghêu gạo lứt

Quy trình làm món này gồm có 5 bước cơ bản:

Bước 1: Phi hành tím với dầu ăn đến khi chuyển màu vàng tươi thì vớt ra.
Bước 2: Bạn cho nghêu vào luộc chín, bỏ vỏ và giữ lấy thịt và nước. Sau đó ướp thịt nghêu với 1/3 thìa cà phê muối, 2 thìa cà phê nước mắm, 1/2 thìa cà phê đường, 1/2 thìa cà phê bột ngọt và 1/3 thìa cà phê tiêu.
Bước 3: Sau khi ướp được khoảng 20 phút, lấy thịt nghêu xào với dầu ăn và tỏi đến khi săn thì tắt bếp cho ra dĩa.
Bước 4: Cho nước luộc nghêu và gạo lứt đã ngâm vào nồi. Đun nhỏ lửa đến khi gạo chín mềm, bạn nên thêm 2 thìa cà phê hạt nêm và 1 thìa cà phê bột ngọt, khuấy đều rồi tắt bếp.
Bước 5: Cuối cùng bạn múc cháo ra bát, cho phần nghêu đã xào lên trên đồng thời thêm chút hành lá và hành tây đã phi nữa là có thể thưởng thức món cháo nghêu.

Cùng thưởng thức món nghêu gạo lứt giảm cân hiệu quả (Nguồn: amthuc365.vn)

7. Phở gạo lứt thịt bò

Để làm món này các bạn cần chuẩn bị nguyên liệu: nồi kim loại nhôm ( dùng tốt cho sức khỏe, 200g phở gạo lứt, 250g thịt bò tươi đã được kiểm dịch, 100g hành lá, 100g giá đỗ, 50g húng lũi, 50g ngò rí, 1/2 thìa cà phê tiêu, 1 muỗng canh, 1 thìa cà phê hạt nêm, 1 củ gừng, 1 củ hành tây, 1 lít nước dùng.

Phở gạo lứt dễ làm lại vô cùng tốt cho sức khỏe (Nguồn: baomoi.com)

8. Cơm gạo lứt gà chiên sốt hạnh nhân

Cách làm:

Đầu tiên, bạn rửa gà sạch, xắt miếng hình thoi và ướp cùng 1/4 thìa muối + tiêu. Hạnh nhân thì bạn rang vàng, để nguội và tách vỏ. Bí ngòi nạo vỏ, rửa sạch và xắt lát mỏng. Bắp non, đậu Hà Lan bỏ cuống, rửa sạch. Khoai tây, cà rốt cũng rửa sạch, bỏ vỏ, xắt lát mỏng. Gạo lứt ngâm qua đêm.
Bước 2, bạn nấu sôi một nồi nước dùng, luộc sơ chín từng loại rau củ. Tiếp theo, bạn bắc chảo lên bếp, cho bơ vào chảo, đun đến tan chảy thì thêm 1/2 thìa tỏi băm phi thơm rồi cho các loại rau củ đã chần sơ vào xào qua.
Bước 3, dùng 1 chiếc chảo khác, phi thơm số tỏi băm còn lại rồi chiên vàng từng miếng gà. Gạo lứt cho vào nồi nấu chín rồi múc cơm ra nắn thành hình vuông và bày ra đĩa cùng thịt gà. Bạn có thể ăn kèm với rau củ đã xào, các loại hạt để bổ sung thêm chất xơ.

Phần cơm gà chiên gạo lứt ngon tuyệt hảo (Nguồn: ecofood.net.vn)

9. Chè đậu đen gạo lứt

Nguyên liệu cần để nấu chè đậu đen gạo lứt chỉ cần 200g đậu đen, 200g gạo lứt.

Đổ chảo ra bát để nguội rồi cho vào ngăn tủ mát. Bạn có thể cho thêm đường khi ăn nếu thích dùng đồ ngọt.

Đậu đen cần phải chọn những hạt to, tròn, mẩy (Nguồn: cdn.explus.vn)

10. Bánh bao gạo lứt

Đây là một món ngon từ gạo lứt bạn có thể thử làm nhé! Nguyên liệu cần có 80g gạo lứt, 420g bột mì, 260g nước, 100g đường nâu, 5g men nở khô.

Bánh bao gạo lứt là món ăn ngon khá dễ làm (Nguồn: afamily.vn)

11. Bánh bèo gạo lứt

Cách làm: Bạn ngâm gạo lứt và nếp lứt trong nước khoảng 3 tiếng rồi đem xay nhuyễn. Sau đó, bạn cho bột sắn dây vào tô có nước và khuấy đều. Tiếp đến, bạn cho bột gạo vài vải vụn đem lọc, cùng với thìa muối, dầu mè vào. Nhớ chọn loại dầu mè không chứa cholesterol tốt cho sức khỏe. Cuối cùng bạn đặt xửng hấp lên bếp, để chén hấp có nước vào nồi. Sau 5 phút, bạn múc bột vào chén, khoảng 20 phút sau là bánh chín.

Đổ bánh bèo gạo lứt ăn giảm cân hiệu quả (Nguồn: lozi.vn)

12. Bánh chuối lứt

Món bánh chuối nướng đơn giản cho chế độ ăn giảm cân hiệu quả (Nguồn: coachnamphuong.com)

13. Bánh gạo lứt

Nguyên liệu làm bánh: cơm gạo lứt 2 muỗng, bột gạo 12 muỗng, 1 muỗng canh đường nâu, nước và dầu ăn thực vật tốt cho sức khỏe.

Thay đổi món ăn vặt hằng ngày bằng bánh gạo lứt bổ dưỡng và giúp giảm cân (Nguồn: kenh14.vn)

Hy vọng với 13 món ngon từ gạo lứt trong bài viết sẽ giúp thực đơn các món ăn từ gạo lứt giảm cân của bạn phong phú hơn. Bên cạnh đó, nhằm tiết kiệm thời gian hơn, bạn nên sắm nồi áp suất đa năng chế độ nấu thông minh mà vẫn đảm bảo giá trị dinh dưỡng. Và để kế hoạch lấy lại vóc dáng thon thả thành công, bạn đừng quên luyện tập thể dục mỗi ngày nhé.

xay nhỏ phần cơm đã chuẩn bị rồi để ra bát và cho thêm đường nâu, bột gạo vào trộn đều. Sau đó, bạn nặn bột thành những chiếc bánh nhỏ vừa ăn, dày khoảng 2-3 cm thôi nhé! Bạn nên sử dụng các loại chảo chiên bằng inox không dính cao cấp và thả từng miếng bánh rán nhỏ lửa. Khoảng chừng vài phút thì lật mặt bánh 1 lần để tránh tình trạng bánh bị cháy xém.

Thay đổi món ăn vặt hằng ngày bằng bánh gạo lứt bổ dưỡng và giúp giảm cân (Nguồn: kenh14.vn)

Hy vọng với 13 món ngon từ gạo lứt trong bài viết sẽ giúp thực đơn các món ăn từ gạo lứt giảm cân của bạn phong phú hơn. Bên cạnh đó, nhằm tiết kiệm thời gian hơn, bạn nên sắm nồi áp suất đa năng chế độ nấu thông minh mà vẫn đảm bảo giá trị dinh dưỡng. Và để kế hoạch lấy lại vóc dáng thon thả thành công, bạn đừng quên luyện tập thể dục mỗi ngày nhé.

The post 13 món ngon từ gạo lứt giảm cân mà vẫn đủ dinh dưỡng không gây đói appeared first on Alogao.

Gạo ST25 chính hãng mua ở đâu?

manh — Tue, 19 Apr 2022 02:25:20 +0000

Gạo ST25 là giống gạo Việt Nam nổi tiếng thế giới. Nếu bạn đang có nhu cầu tìm mua gạo ST25 mà chưa biết gạo ST25 chính hãng mua ở đâu thì hãy đọc ngay bài viết này của Alogao nhé!

Gạo ST25 là gạo gì?

Gạo ST25 còn được gọi là gạo thơm Sóc Trăng, ST là viết tắt của chữ Sóc Trăng. Kỹ sư Hồ Quang Cua cùng các cộng sự là Tiến sĩ Trần Tấn Phương và Thạc sĩ Nguyễn Thị Thu Hương đã nghiên cứu về giống lúa ST25 xuất sắc này suốt 20 năm qua. Từ khâu chọn giống đến khâu gieo trồng, toàn bộ quy trình sản xuất đều tuân thủ các nguyên tắc nghiêm ngặt về lúa hữu cơ, cho ra chất lượng gạo sạch, chất lượng cao và an toàn.

Gạo ST25 do Kỹ sư Hồ Quang Cua cùng cộng sự nghiên cứu tạo ra

Gạo ST25 được vinh danh là “Gạo ngon nhất thế giới 2019” và đứng thứ hai trong sự kiện “Gạo ngon nhất thế giới 2020” được tổ chức tại Hoa Kỳ, thể hiện tính ưu việt của nó. Điều này đã nâng cao uy tín của gạo Việt Nam trên thị trường thế giới.

Tại sao nhiều người tìm mua gạo ST25?

Sinh ra ở Sóc Trăng và được người dân địa phương nuôi dưỡng trên đất mặn hoặc ruộng lúa – tôm. ST25 là sự tiếp nối của ST24 và là sự pha trộn của các giống gạo thơm “cổ điển” khác. Đây là giống lúa không chỉ cho năng suất cao mà còn chịu được đất nhiễm mặn cao.

Tất cả mọi thứ đều được chăm sóc và nuôi dưỡng, từ gieo hạt đến thu hoạch và tiêu thụ. ST25 được trồng theo phương thức hữu cơ, không sử dụng phân bón, thuốc diệt côn trùng, thuốc diệt cỏ hoặc thuốc trừ sâu.

Gạo ST25 được trồng và chăm sóc kỹ lưỡng, không sử dụng thuốc trừ sâu

Hàm lượng dinh dưỡng trong gạo ST25 cao, đặc biệt hàm lượng đạm cao tốt cho sức khỏe người sử dụng:

STT	Chỉ tiêu kiểm nghiệm	ĐVT	Kết quả
1	Ca	mg/kg	53.3
2	Fe	mg/kg	3.53
3	K	mg/kg	534
4	Mg	mg/kg	89.9
5	Zn	mg/kg	13.8
6	Anthocyanin	mg/kg	87.1
7	Dietary Fiber	%	1.8
8	Glucide	%	79.5
9	Lipide	%	0.75
10	Năng lượng	kcal/100g	353
11	Protide	g/100g	6.87

Gạo ST25 đặc biệt có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Mua gạo ST25 chính hãng ở đâu?

Gạo ST25 hiện đang có mặt tại nhiều địa điểm, cửa hàng trên toàn quốc. Chỉ với một vài cú nhấp chuột trên website Alogao.com.vn hoặc một cú điện thoại đến đường dây nóng của Alogao, bạn đã có thể đặt mua gạo ST25 chính hãng, giá cả cạnh tranh. Khi bạn có nhu cầu mua gạo ST25 tại Hà Nội, Hồ Chí Minh hay các tỉnh thành trên khắp cả nước thì Alogao là một trong những địa chỉ nên tin dùng.

Mua gạo ST25 chính hãng, uy tín tại Alogao.com.vn

Alogao hỗ trợ giao hàng tận nhà tại Hà Nội, Hồ Chí Minh và các tỉnh, đồng thời có chương trình chăm sóc khách hàng cực tốt, bên cạnh việc kiểm định nguồn hàng chính hãng, chất lượng cao với chi phí thấp. Cùng sự tận tâm và chế độ bảo hành rõ ràng mang đến cho bạn sự an tâm khi sử dụng sản phẩm. Alogao cam kết Sản phẩm chính hãng, Uy tín lâu năm, Dịch vụ giao hàng & Bảo hành trên toàn quốc.

Xem thêm: ĐẠI LÝ GẠO ST25 CHÍNH HÃNG

The post Gạo ST25 chính hãng mua ở đâu? appeared first on Alogao.

Các loại gạo ngon nhất Việt Nam

Uyên Thục — Tue, 03 Jan 2017 07:59:14 +0000

Là một trong những nước xuất khẩu gạo hàng đầu thế giới, thị trường gạo Việt Nam luôn nhộn nhịp và nhận được nhiều sự quan tâm của người tiêu dùng cả trong và ngoài nước. Từ những loại gạo cao cấp đến bình dân, đa phần các loại gạo đều nhận được phản hồi tốt từ phía khách hàng.

Đa dạng là thế, phong phú là thế, nhưng để cảm nhận được trọn vẹn những gì tinh túy nhất có bên trong hạt ngọc của đất trời, chúng tôi khuyên bạn nên chọn một trong các loại gạo ngon nhất Việt Nam sau đây:

1. Gạo thơm dứa 64:

Loại gạo này được trồng và sản xuất nhiều nhất ở những khu vực thuộc tỉnh An Giang. Nhiều chuyên gia đánh giá rất cao về hình thức lẫn chất lượng của loại gạo này. Không như những loại gạo khác, gạo thơm dứa 64 có hình dạng đẹp đẽ, hạt gạo thon dài, màu sắc trắng đều.

Hạt gạo nấu chín để lại mùi thơm làm say đắm lòng người, hạt cơm trắng, mềm và dẻo, người dùng có thể dễ dàng nếm được vị ngọt nhẹ đặc trưng bên trong chúng. Hơn hết, loại gạo này có thể bảo quản trong thời gian rất lâu trước khi sử dụng mà không làm mất đi chất lượng. Dù không sử dụng nhưng hạt gạo vẫn không xảy ra tình trạng khô hoặc cứng, thế nên, người dùng không cần dùng đến những chất bảo quản gây hại thông thường.

2. Gạo tám xoan Hải Hậu

Tám xoan là loại gạo có thể được tìm thấy ở nhiều nơi trên lãnh thổ Việt Nam. Tuy nhiên, để chọn ra loại gạo ngon nhất thì đó chính là gạo tám Hải Hậu sản xuất tại vùng quê Nam Định. Vì sự đặc biệt của nó nên loại gạo này được sử dụng chủ yếu trong những bữa tiệc quan trọng của Nhà nước tổ chức, chiếm thị phần rất lớn trong những loại gạo xuất khẩu chất lượng nhất.

Gạo tám xoan Hải Hậu có hình dáng hạt gạo thon dài, vẹo một đầu và có màu trong xanh. Hạt gạo mang trong mình mùi thơm dịu nhẹ đặc trưng của thiên nhiên, khi nấu thành cơm vẫn lưu lại hương thơm đó. Hạt cơm thơm mềm, dẻo dai, nhanh tiêu, ăn nhiều cũng không gây ra cảm giác đầy bụng như những loại gạo thông thường khác, bổ sung hàm lượng chất dinh dưỡng cao.

Trong hạt gạo có lượng tinh bột rất cao, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể người, bên cạnh đó, nó còn bổ sung thêm lượng protein, vitamin, khoáng chất giúp cho các hoạt động bên trong và ngoài diễn ra tốt hơn.

3. Gạo thơm xốp

Tương tự như gạo thơm dứa 64, gạo thơm xốp cũng được trồng và sản xuất nhiều tại An Giang. Giống lúa của loại gạo này được đánh giá là có khả năng kháng lại sâu bệnh rất cao. Dù thời tiết có trở nên khắc nghiệt hoặc chịu sự tấn công của sâu mọt hoặc những loại côn trùng khác, cây lúa của hạt gạo thơm xốp vẫn phát triển và tạo ra sản phẩm với chất lượng tốt nhất.

Hạt gạo thơm xốp thon dài, màu trắng sáng và tỏa ra hương thơm dễ chịu đặc trưng riêng của chúng. Khi nấu chín, hạt cơm có độ dẻo cao, mềm mại, tạo sự yêu thích cao cho người dùng. Có thể bảo quản được trong thời gian rất lâu ở điều kiện bình thường, tạo sự thuận tiện cho khách hàng khi sử dụng thường xuyên.

4. Gạo thơm cò trắng

Giống lúa được sử dụng khi sản xuất gạo thơm cò trắng có tính chất rất đặc biệt vì mỗi năm chỉ được 1 vụ lúa và sau 6 tháng gieo trồng mới cho kết quả. Loại gạo này được trồng nhiều ở Long An, tuy nhiên vì thời gian gieo trồng khá dài nên gặp nhiều vấn đề trong việc sản xuất đủ số lượng cần cung cấp cho thị trường.

Hạt gạo có màu trắng đục, khi được nấu chín sẽ cho ra thành phẩm với chất lượng tuyệt hảo. Hạt cơm tơi xốp, mềm dẻo và có vị ngọt dịu nhẹ, vẫn ngon khi để nguội.

5. Gạo thơm lài miên

Hạt của loại gạo này thon dài và trong, không có bụng trắng, khi đưa lên miệng cắn tạo cảm giác rất cứng và giòn, nếu nhai sẽ cho vị ngọt thanh và hương thơm nhẹ. Khi nấu chín, gạo thơm lài miên cho hạt cơm rất mềm và dẻo, để lại mùi hương thoang thoảng khó quên cho người ăn.

Tuy không sở hữu nhiều đặc tính nổi trổi nhưng gạo thơm lài miên lại rất dễ nấu và dù lượng nước như thế nào thì cơm rất khó bị nhão, là lương thực không thể thiếu trong mỗi gia đình.

6. Gạo nàng xuân

Giống lúa sản xuất ra gạo nàng xuân là kết quả quá trình lai tạo thành công giữa hai dòng lúa: Tám xoan Hải Hậu của Việt Nam và Khao Dawk Mali của Thái Lan. Nếu bạn là công dân của nước Việt Nam, chắc hẳn đã ít nhất một lần nghe nhắc tới cái tên gạo nàng xuân, thế nên, không có gì phải bàn cãi về chất lượng của chúng.

Mang đầy đủ những ưu điểm, tinh túy nhất của 2 giống lúa trên nên loại gạo này có chất lượng được xếp vào bậc thơm ngon thượng hạng. Gạo nàng xuân có đầy đủ vị đậm đà của gạo tám xoan và mềm dẻo của gạo Khao Dawl Mali. Hương thơm của chúng thật sự nổi bật bởi sự kết hợp của hương cốm và lá dứa, mang lại cho những người đã từng sử dụng ấn tượng khó quên.

7. Gạo bắc hương

Đây là loại gạo được xem là đặc sản ở vùng quê Nam Định, đặc biệt là ở vùng Hải Hậu và Giao Thủy. Hai vùng đất này cho ra đời những hạt gạo có chất lượng vượt trội mà dù có đầy đủ giống và phương thức canh tác thì người dân vùng khác cũng không sản xuất được.

Gạo bắc hương có thành phần gồm nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của người dùng như: Gluxit 77%, Protein 8%… Loại gạo này có mùi vị rất đậm đà, hương thơm tự nhiên, vị dẻo mềm. Đặc biệt, sau khi nấu chín và để nguội trong thời gian khá dài thì hạt cơm vẫn giữ được độ dẻo và hương vị vốn có của chúng.

Từ các loại gạo ngon nhất Việt Nam trong bài viết trên, chắc hẳn bạn đã nhận biết được sự phong phú của các loại gạo trên thị trường hiện nay. Nếu có khó khăn trong quá trình lựa chọn và sử dụng, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để nhận được sự tư vấn và hỗ trợ nhiệt tình nhất nhé.

Nếu các bạn đang ở TPHCM thì liên Alogao để đặt hàng những loại gạo ngon ở trên nhé!

The post Các loại gạo ngon nhất Việt Nam appeared first on Alogao.

Loại gạo dành cho người tiểu đường

Uyên Thục — Tue, 03 Jan 2017 07:48:57 +0000

Đối với những người mắc phải bệnh tiểu đường, kiểm soát chặt chẽ trong việc ăn uống là việc làm quan trọng cần được cân nhắc cẩn thận. Trong hầu hết bữa ăn của người Việt Nam đều có gạo, vậy làm sao để chọn được loại gạo thích hợp cho người đang mang bệnh?

Lượng tinh bột và đường có trong những loại gạo thường được nhiều chuyên gia cho rằng không tốt cho sức khỏe của những người bị tiểu đường. Đáp ứng những tiêu chí đó, trên thị trường hiện nay đã xuất hiện nhiều loại gạo dành riêng cho đối tượng này.

Trong tất cả những loại gạo, gạo lứt và gạo mầm được đánh giá là 2 trong nhiều loại thực phẩm mang lại hiệu quả cao nhất cho người mắc bệnh tiểu đường.

1. Gạo lứt:

Gạo lứt là sản phẩm của quá trình bóc vỏ trấu bên ngoài hạt lúa. Khác với những loại gạo thông thường, gạo lứt còn giữ được nguyên lớp cám bao bên ngoài, chính thành phần này đã tạo nên sự đặc biệt riêng cho chúng.

Với những người bình thường, gạo lứt mang lại nhiều tác dụng như:

Tốt cho hệ tim mạch.
Hỗ trợ giảm cân.
Ngăn ngừa ung thư.
Giảm lượng cholesterol ở phụ nữ mãn kinh.
Gạo lứt có thực sự mang lại hiệu quả cho người bị tiểu đường? Theo tính toán của nhiều chuyên gia cho biết, với 50gram gạo lứt mỗi ngày hoặc 120gram mỗi tuần sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Hiệu quả gạo lứt mang lại cho người bệnh:

Gia giảm lượng đường huyết: Lớp cám có trên hạt gạo sẽ giúp lượng glucose trong máu giảm đi đáng kể, insulin được tổng hợp một cách hiệu quả hơn. Những chất dinh dưỡng như protein, hemicellulose, vitamin B và chất xơ là phương tiện để chuyển hóa lượng đường trong cơ thể thành năng lượng, giúp đường huyết giảm đi một lượng đáng kể.
Lượng enzyme cao: Magie có trong gạo lứt có nhiệm vụ bài tiết glucose và insulin, giúp cân bằng hoạt động của não bộ.
Cung cấp chất dinh dưỡng ở mức tối đa: Gạo lứt có chứa nhiều vitamin, carbohydrate, khoáng chất, giúp người bệnh ngăn ngừa nhiễm mỡ trong máu, những vấn đề liên quan đến tim mạch, tăng huyết áp hoặc kiểm soát cân nặng.

Lưu ý cần biết khi sử dụng gạo lứt:

Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát.
Hạn sử dụng trong thời gian 4-5 tháng
Không ngâm hoặc vo quá lâu, nguồn dinh dưỡng bên trong sẽ bị trôi mất.

2. Gạo mầm

Gạo mầm hay gạo Vibigaba là sản phẩm từ quá trình nảy mầm của gạo lứt, được trồng và sản xuất mẻ đầu tiên tại tỉnh Vĩnh Bình.

Tác dụng của gạo mầm với người bệnh tiểu đường:

Hàm lượng Gaba trong gạo mầm cao gấp 6 lần gạo lứt thông thường, mang lại hiệu quả rất cao trong việc hạn chế gia tăng lượng đường trong máu và huyết áp cao.
Hạn chế sự hoạt động của các dây thần kinh khiến cho não bộ trở nên căng thẳng, mệt mỏi.
Ngăn ngừa chứng mất trí nhớ thường gặp ở đa số những người lớn tuổi hiện nay.
Tạo sức khỏe tốt cho người bệnh bằng cách bổ sung nguồn canxi từ tự nhiên và dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể con người.
Hàm lượng đường tương đối thấp nên có thể kích thích sự tăng trưởng của insulin mà không làm tăng lượng đường huyết.
Với những tác dụng tuyệt vời như trên, chúng tôi tin rằng gạo lứt và gạo mầm là 2 loại gạo tuyệt vời nhất cho người bệnh tiểu đường. Chúng không những mang lại hiệu quả cao trong việc phòng chống căn bệnh này mà còn giúp người bệnh cải thiện được sức khỏe một cách đáng kể. Quý khách có nhu cầu sử dụng, vui lòng liên hệ ngay với chúng tôi để biết được thông tin chi tiết về sản phẩm và cách sử dụng nhé.

Nếu các bạn đang ở TPHCM thì liên Alogao để đặt hàng những loại gạo ngon ở trên nhé!

The post Loại gạo dành cho người tiểu đường appeared first on Alogao.

Nguồn gốc của những chiếc xe máy trong bãi phế liệu

gao — Thu, 10 Mar 2016 03:53:00 +0000

Tìm hiểu một bãi phế liệu xe máy trong thành phố HCM, tôi được một nhân viên trong bãi cũ chia sẻ rằng những chiếc xe máy nát ở đây đều là hàng thanh lý, không có giấy đăng kiểm, không biết chủ nhân là ai. Điều đó có nghĩa nguồn gốc của những chiếc xe này đều không rõ ràng và nó có thể từ rất nhiều nguồn khác nhau: từ hợp pháp cho đến phi pháp.

Các loại xe trong bãi này cũng rất đang dạng từ xe Dream, xe Wave, xe Spacy, xe Nouvo, xe Sirius đời mới đến những chiếc xe đã có tuổi hàng chục năm. Và có nhiều chiếc xe với cái tên lạ hoắc mà chính tôi và chắc chắn bạn sẽ được nghe lần đầu. Điều khiến tôi để ý ở đây là là có rất nhiều chiếc xe bị cưa ngang cả phần sườn. Sau khi tìm hiểu tôi mới rõ đây là những chiếc xe được thanh lý bởi cơ quan công an với lý do gì đó và bị giữ lại nhưng không có giấy tờ hợp pháp nên bị thanh lý. Khi đem bán đấu giá thanh lý, họ sẽ phải cắt đôi phần sườn cà đục mất cả số khung nhằm tránh tình trạng lưu thông lại

Hiện trên thị trường có các công ty thu mua phế liệu đủ tư cách pháp nhân nhưng họ chỉ thu mua phế liệu đồng, nhôm, sắt, inox,.. chứ ít khi họ mua những loại xe cũ nát không nguồn gốc này.

Tại TPHCM, nhiều cơ sở thu mua phế liệu ở TPHCM hiện đang mua xe với giá thu mua phế liệu khá rẻ rồi đưa về gom tại bãi xe này năm trên quận 8.

Xem thêm tin tức tại đây.

The post Nguồn gốc của những chiếc xe máy trong bãi phế liệu appeared first on Alogao.